- 2025年11月17日
- 2025年12月10日
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簡単ダイエット|会社帰りでもできる縄跳び健康法
50歳を過ぎてから始めてみました。簡単なジョギングやウォーキングは行っていますが、縄跳びは子供がやる運動だと思っていまし……

山手線の駅を一駅ずつ歩いてみようと企画しました。ウォーキングには無理のない距離だと思います。いいお店があったら追加していきます。

ここからスタートです。もちろんたくさんの人たちが行き来しています。池袋らしくないクリーンな場所をご紹介していきます。

いい感じで写真が撮れました。この光景はいつまで続くのやら。いつの日か西武百貨店の解体というのがあってもおかしくありません。1949年からなので築年数は70年以上になります。

南池袋公園に立ち寄ってみました。桜が満開でこのあたりは通常イメージする池袋とは違っています。

お昼の時間はここでお弁当を食べている方がたくさんいます。

いつも混んでいますが雰囲気のいいカフェです。

西武鉄道の本社ビルです。ここを通過しないと目白まで近道できません。

あと3分で目白駅に到着です。ここは花のはしと言われている山手線を横断する歩道橋になります。

正面に見えるのが目白駅です。

やっと到着しました。距離的にも4kmなので適度な運動になります。
